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女人经常梦魇的原因,人睡觉时为什么会梦魇

我以前接诊过这样一个病人,是个女孩子,年龄不大,17岁,这个女孩儿上高中,但是却出现了严重的困扰,就是梦魇,也是我们俗话说的鬼压床。

人睡觉时为什么会梦魇?真的是因为大脑醒了身体还没醒吗?

一般人出现鬼压床基本上不会影响生活,因为它出现的频率不是很高,但是这名女孩儿却几乎每天都会梦魇,而且这种情况持续了一个暑假。以下为女孩儿的叙述。

“我第一次出现这种情况还是上小学的时候,应该是十一岁左右,有一天晚上睡觉,和姐姐妹妹睡在一起,我睡在中间,睡到半夜就感觉自己醒了,看到旁边妹妹平躺着,正在肚子上面点火,我也学着她的样子开始用火柴点燃纸片放在肚子上,突然纸片发出一声刺耳的声音,消失不见了,我猛地醒过来,才知道自己在做梦,当时那个声音还会响在耳边,我都分不清是真实还是梦境。”

人睡觉时为什么会梦魇?真的是因为大脑醒了身体还没醒吗?

“从那以后我就时不时的会梦魇,但是这个暑假突然变得很严重,我一个暑假都没有出门,几乎每一天都会梦魇,每一天梦魇的场景都不相同,但都是发生在床边,比如看到床边有个什么东西,但是我动也动不了,一直在挣扎,一直醒不了,我现在都不敢睡觉了。”

其实呢,梦魇在青春期或者是成年人的世界里已经很少出现了,多见于三到七岁的儿童。而在更多人的认知中,梦魇是邪恶的代表,它是魔鬼入侵的象征。

其实在医学上,对梦魇的研究确实还不太彻底,医学认为,梦魇的原因有以下几点:

大脑皮层过度紧张。我询问了接诊的这个女孩儿,她极其喜欢看恐怖电影,一周至少要看三部,喜欢追求刺激。但同时,她的社交活动不多,一个暑假都窝在家里看电影,没有接收到光照,阳光摄入不足。

压力大。女孩儿的父母对其没有学业上的要求,但却经常在她面前谈论家里的负债情况,经常叫女孩儿节省,还会透露出不想让女孩儿上学了,想让她出去赚钱的事情,这给女孩儿的心理造成了无形的压力。

人睡觉时为什么会梦魇?真的是因为大脑醒了身体还没醒吗?

一过性脑缺血。一过性脑缺血也被称为小中风,它和脑血栓的发作模式差不多相同,但是却没有那么严重,晚上发作时很有可能导致梦魇,而白天发生时可能会发生眩晕、头疼、耳鸣等症状。

总的来说,梦魇的病因还没有彻底研究清楚,当梦魇发生时,会在睡梦中喊叫,自以为自己睁着眼,其实在旁人看来是闭着眼的,感觉受到了束缚,怎么醒都醒不了,就会让人感觉到恐慌。

当发生梦魇的时候不要紧张,深呼吸,然后先尝试扭动自己的手腕,醒后不要立马入睡,不然会立刻再次陷入梦魇,起来走两步,喝几口水,再入睡,感觉会好很多。如果梦魇很严重的话,要去看医生哦。

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